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LevelUp Tracker – Gewohnheiten-Tracker für Google Sheets Das ist enthalten: der komplette Tab mit Gewohnheiten, Auswertungen und Schlaftracker Täglicher Fortschritt über den ganzen Monat als Diagramm Individuelle Monatsziele je Gewohnheit mit Erfüllungsquote Wochen- und Monatsgewohnheiten, Reflexionen und Notizen Monat und Jahr flexibel auswählen – das ganze Jahr dranbleiben Nur für Google Sheets – auf Mac, PC, Smartphone und Tablet

LevelUp Tracker

4.94/5.00 (788 Bewertungen)
9,80 € 19,80 € −50 %
Einmalige Zahlung. Kein Abo, lebenslanger Zugriff.

Gewohnheiten und Schlaf in einer Vorlage – täglich abhaken, automatisch auswerten, endlich dranbleiben.

JETZT FÜR 9,80 € SICHERN Sofortiger Zugang · Startklar-Garantie
🔒 Sichere Zahlung · Sofort-Lieferung per E-Mail
Andreas D.

„Ich habe schon dreimal angefangen und wieder aufgehört. Zum ersten Mal sehe ich schwarz auf weiß, woran es liegt. Und der Schlaf Tracker hat mir die Augen geöffnet.“

Andreas D.
⚡Sofort daLink direkt nach dem Kauf
📊Google SheetsHandy, Tablet & PC
🛠️Startklar-GarantieLäuft nicht? Ich helfe.
💬SupportAntwort innerhalb 24 h
Kennst du das?

Du fängst an. Und nach zwölf Tagen ist es wieder vorbei.

Nicht weil dir die Disziplin fehlt. Sondern weil du nie siehst, wie weit du eigentlich schon gekommen bist – und woran es jedes Mal scheitert.

Die Lösung

Ein Blatt. Alles drauf. Rechnet für dich mit.

Der LevelUp Tracker ist eine fertige Google-Sheets-Vorlage. Du hakst ab – Streaks, Prozente, Diagramme, Schlaf-Trend und Kategorie-Auswertung aktualisieren sich in derselben Sekunde. Keine Formel, die du selbst bauen musst.

KopierenLink öffnen, „Kopie erstellen“ klicken – die Vorlage liegt in deinem Google Drive.
EinrichtenMonat wählen, deine Gewohnheiten und Ziele eintragen. Dauert fünf Minuten.
AbhakenJeden Abend ein Klick pro Gewohnheit und einer für den Schlaf – der Rest passiert automatisch.
Was drinsteckt

Neun Werkzeuge, die zusammenarbeiten

Zentrales Monatsdashboard – alles Wichtige auf einen Blick
Dashboard

Dein ganzer Monat auf einem Bildschirm

  • Gesamtfortschritt in Prozent – täglich, wöchentlich, monatlich
  • Top-Gewohnheiten und Wachstumszone nebeneinander
  • Monatsspruch und Startdatum oben eingeblendet
  • Monat umstellen: eine Auswahl, alles rechnet neu
Tägliche Gewohnheiten abhaken – Serien und Prozente rechnen sich selbst
Täglich

Abhaken statt grübeln

  • Deine eigenen Gewohnheiten mit Kategorie und Monatsziel
  • Fünf Wochen Kästchen – ein Klick pro Tag
  • Längste Serie (Streak) läuft automatisch mit
  • Aufmunternde Rückmeldung je Zeile statt stummer Zahlen
Integrierter Schlaftracker mit Verlauf über den ganzen Monat
Neu & exklusiv

Schlaf Tracker – der ehrlichste Frühwarnmelder

  • Schlafqualität mit einem Klick pro Tag – Doppelklick, fertig
  • Verlaufskurve über den ganzen Monat
  • Gute und schlechte Nächte auf einen Blick unterscheidbar
  • Du siehst schwarz auf weiß, warum manche Wochen kippen
Wochen- und Monatsgewohnheiten planen und verfolgen
Woche & Monat

Auch das, was nicht täglich passiert

  • Wochenziele wie Einkauf, Putzen oder Wochenrückblick
  • Fortschritt über fünf Wochen mit automatischer Prozentzahl
  • Monatsliste für Finanzcheck, Arzttermin oder Zielüberprüfung
  • Frei ersetzbar durch das, was in dein Leben passt
Fortschritt als Diagramm – täglich und monatlich
Diagramme

Fortschritt, den man sieht

  • Donut-Diagramm für den Tagesfortschritt
  • Balken je Woche: Ziel gegen tatsächlich erledigt
  • Monatsvergleich Gewohnheit für Gewohnheit
  • Alles aktualisiert sich beim Anhaken – ohne Zutun
Kategorie-Übersicht: Balance über alle Lebensbereiche
Balance

13 Lebensbereiche im Gleichgewicht

  • Gesundheit, Mindset, Karriere, Finanzen, Selbstfürsorge und mehr
  • Erledigt-Quote je Bereich auf einen Blick
  • Erkennt sofort, welcher Bereich seit Wochen brachliegt
  • Alle Namen frei änderbar
Blocker-Analyse: verpasste Tage, ehrlicher Grund und nächster Schritt
Rückschläge

„Was hat es gebrochen?“ – und was du dagegen tust

  • Verpasste Tage je Gewohnheit werden gezählt
  • Grund eintragen: keine Zeit, zu müde, vergessen
  • Konkreter Plan daneben, damit es nächsten Monat hält
  • Aus Aussetzern werden Erkenntnisse statt schlechtem Gewissen
Monatsreflexion mit Rückblickfragen und Notizen
Rückblick

Monatsrückblick in vier Fragen

  • Was lief gut? Was nehme ich mir vor?
  • Welche Gewohnheit hat den größten Unterschied gemacht?
  • Freies Notizfeld für Ideen, Zitate und Erinnerungen
  • Nach zwölf Monaten hast du ein echtes Jahresprotokoll
Ideen-Bank für neue Gewohnheiten mit Startmonat und Kategorie
Nachschub

Ideen-Bank für den nächsten Monat

  • Neue Gewohnheiten sammeln, bevor du sie startest
  • Startdatum und Kategorie direkt festlegen
  • So läuft dir nie der Nachschub aus
  • Du überlädst dich nicht – du planst der Reihe nach
Das bekommst du

Alles sofort nach dem Kauf

Bereit, den nächsten Monat anders anzugehen?

9,80 € 19,80 €
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JETZT SICHERN Bringt dich direkt zum Bestellformular
Im Vergleich

Warum kein Abo und kein Papier

Papier­planerHabit-AppLevelUp Tracker
KostenJedes Jahr neuMonatliches AboEinmalig 9,80 €
Rechnet automatisch✕✓✓
Schlaf mit drin✕meist Extra✓
Frei anpassbar✕✕✓
Daten gehören dir✓✕✓
Auf allen Geräten✕✓✓
Passt das zu dir?

Ehrlich gesagt: nicht für jeden

Ja, wenn du …

  • schon oft angefangen und wieder aufgehört hast
  • sehen willst, was wirklich funktioniert
  • keine Lust auf noch ein Abo hast
  • merkst, dass Schlaf alles andere beeinflusst
  • gern mit Google Sheets arbeitest oder es lernen willst

Nein, wenn du …

  • Push-Erinnerungen aufs Handy erwartest
  • kein kostenloses Google-Konto anlegen möchtest
  • ausschließlich mit Microsoft Excel arbeitest
  • eine fertige Lösung ohne jedes Eintragen suchst

Deine Zufriedenheit.
Unsere Mission.

Sieh, was andere Nutzer sagen

Sehr gut 4.94/5

„Zum ersten Mal sehe ich, welche Gewohnheit mich wirklich weiterbringt. Die Serien-Anzeige zieht mich jeden Abend rein.“

Verifizierter Kauf
Tobias K.

„In zehn Minuten eingerichtet, ohne Anleitung zu lesen. Läuft seit drei Monaten.“

Verifizierter Kauf
Marc W.

„Der Schlaf Tracker war die Überraschung. Man sieht sofort, warum manche Wochen zusammenbrechen.“

Verifizierter Kauf
Andreas D.

„Ich hatte vorher eine App mit Abo. Das hier kostet einmal was und kann mehr.“

Verifizierter Kauf
Jonas R.

„Die Kategorien haben mir gezeigt, dass ich Sport übertreibe und alles andere liegen lasse.“

Verifizierter Kauf
Lena S.

„Am Monatsende die vier Fragen auszufüllen ist inzwischen mein Ritual.“

Verifizierter Kauf
Philipp B.
basiert auf 788 Bewertungen
🛡️

Startklar-Garantie

Du kommst rein – dafür stehe ich gerade. Wenn die Vorlage bei dir nicht läuft oder du beim Einrichten hängst, schreib mir. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden und richte sie zur Not gemeinsam mit dir ein. Bekommen wir sie nicht zum Laufen, bekommst du dein Geld zurück.

Der LevelUp Tracker ist eine digitale Datei. Eine Rückgabe nach der Nutzung ist deshalb nicht möglich – dafür bitte ich um Verständnis.

Häufige Fragen

Das fragen die meisten

Wie bekomme ich die Vorlage?
Sofort nach dem Kauf per E-Mail. Darin ist ein Link – ein Klick auf „Kopie erstellen“ und die Vorlage liegt in deinem eigenen Google Drive.
Brauche ich Vorkenntnisse in Google Sheets?
Nein. Du trägst Text ein und setzt Häkchen – mehr nicht. Alle Formeln sind fertig. Die Anleitung führt dich durch die Einrichtung.
Funktioniert das auch mit Excel?
Nein. Der Tracker ist ausschließlich für Google Sheets gebaut – Diagramme, Häkchen und Formeln funktionieren dort zuverlässig. In Excel geht die Formatierung verloren.
Läuft das auf dem Handy?
Ja. Über die kostenlose Google-Sheets-App auf iPhone, Android und Tablet, außerdem im Browser auf Mac und PC. Abhaken geht auch unterwegs.
Kann ich den Tracker jeden Monat neu nutzen?
Ja. Du duplizierst das Monatsblatt oder stellst den Monat oben um. Der Zugriff ist unbegrenzt – auch in den kommenden Jahren.
Kann ich eigene Gewohnheiten und Kategorien eintragen?
Ja, alles. Gewohnheiten, Ziele, Kategorien, Farben – der Tracker ist nicht gesperrt.
Sind meine Daten sicher?
Die Kopie liegt in deinem eigenen Google-Konto. Niemand außer dir hat Zugriff, und es wird kein Bankzugang oder Konto verknüpft.
Was, wenn ich nicht zurechtkomme?
Dann schreib mir an support@leveluptracker.de. Ich antworte innerhalb von 24 Stunden und richte den Tracker notfalls gemeinsam mit dir ein. Sollte er bei dir partout nicht laufen, bekommst du dein Geld zurück. Weil es eine digitale Datei ist, kann ich sie nach der Nutzung allerdings nicht zurücknehmen.

Der nächste Monat wird sowieso vergehen.

Die Frage ist nur, ob du am Ende sehen kannst, was du geschafft hast.

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📗 Du bestellst eine Vorlage für Google Sheets. Du brauchst dafür ein kostenloses Google-Konto. In Microsoft Excel funktioniert sie nicht.
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